Produtos para aumentar a potencia nos homes

A capacidade dun home para ter relacións sexuais de calidade, incluso con fins reprodutivos, é un importante compoñente físico e psicolóxico dunha vida satisfactoria. Varios factores adversos (estrés persistente, algunhas enfermidades crónicas, mal ambiente, abuso de alcol, uso prolongado de medicamentos, etc. ) poden afectar significativamente o rendemento sexual. Hai produtos para aumentar a potencia nos homes que compensan a falta de certas substancias (nutrientes) no corpo e regulan o funcionamento dos órganos do sistema uroxenital.

Nutrición adecuada para os homes

A función eréctil depende en gran medida do ben que come un home. Para que non haxa problemas nunha área profundamente persoal, é necesario eliminar da dieta alimentos non desexables e pouco saudables que conteñan colesterol pesado e aditivos químicos e engadir alimentos que sexan útiles para a potencia masculina, que aumenten as ansias Calidade do coito .

Que é o desexable no menú?

A potencia redúcese en:

1. Produtos semielaborados,Comida rápida. . . Case todos os chamados "fast food" (neste grupo inclúen galletas, patacas fritas, patacas fritas, lanches, hamburguesas, etc. ) están feitos de graxas trans, que engrosan o sangue, provocan trastornos hormonais, aumento de peso e colesterol. Como resultado, o desexo sexual diminúe, prodúcese unha disfunción eréctil.
2. Carne afumada. . . A composición de vapores e fume líquido contén toxinas que empeoran a condición dos testículos e frean a síntese da hormona masculina indispensable: a testosterona.
3. para asar. . . O azucre e a levadura, que forman parte dos produtos da cocción, inhiben a síntese de hormonas masculinas.
4. Doces. . . Os doces adoitan levar á obesidade, á diabetes e á destrución das fibras nerviosas. A capa de graxa resultante promove a conversión da testosterona na hormona sexual feminina.
5. Algúns tiposAceites vexetais. . . Os aceites de liño, millo e soia inhiben o desenvolvemento dos espermatozoides.
6. Ovos(agás paspallás). Non se recomenda comer máis de 1 ovo en 2 días para evitar unha diminución da fertilidade.
7. cervexa. . . A bebida ten un efecto extremadamente adverso na libido masculina debido á presenza de fitoestróxenos na composición das hormonas sexuais femininas. A súa actividade leva a un mal funcionamento do equilibrio hormonal. Co consumo regular de cervexa, fórmase unha capa de graxa no estómago do home, agrégase o peito e a andropausa instálase máis rapidamente.
8. caféasí como bebidas que conteñen cafeína. O estimulante natural reduce significativamente o nivel da hormona masculina testosterona e ao mesmo tempo aumenta o nivel das hormonas sexuais femininas.
9. Bebidas doces espumantes. . . Conteñen todo tipo de colorantes, aditivos químicos nocivos, unha importante dose de azucre que non afecta de xeito óptimo o desexo sexual, diminúen a actividade motora dos espermatozoides e a produción de testosterona.

Para evitar a aparición de trastornos funcionais do sistema xenitourinario, como bloqueo dos vasos sanguíneos, trastornos circulatorios, é necesario eliminar ou minimizar da dieta os alimentos con colesterol alto (tenreira graxa, porco, queixo, salchicha, manteiga, paté de fígado ). . .

Información: a Organización Mundial da Saúde (OMS) recomenda reducir a cantidade de ácidos graxos trans consumidos ata o tamaño do 1% das calorías inxeridas cos alimentos nun día.

Que alimentos aumentan a potencia

Ademais de eliminar os alimentos non desexables para a saúde dos homes, é importante engadir produtos que melloren a potencia dos homes. Os que conteñen vitaminas E, A, grupo B, proteínas facilmente dixeribles, micro e macro elementos son ideais. Ela:

• activar a fase da formación de hormonas masculinas;
• promover un mellor movemento dos impulsos nerviosos ao longo das fibras;
• poderá aumentar a potencia.

Que produtos cumpren os requisitos anteriores?

Marisco para aumentar a potencia

Os expertos din que a resposta máis eficaz á pregunta: que se debe comer para que o órgano sexual dos homes quede ben: os mariscos. Isto débese ao alto contido de cinc, o principal ingrediente necesario para "mellor" manter a saúde dun home. Grazas a este mineral no corpo:

• A testosterona sintetízase;
• redúcese o risco da súa deterioración;
• impídese a conversión da hormona masculina en hormonas sexuais femininas - os estróxenos.

A falta dun elemento leva a un debilitamento do desexo sexual, unha diminución da actividade vital.

Os produtos do mar inclúen:

• algas(incluídas as algas);
• Marisco- mexillóns, ostras (os dous invertebrados son un poderoso afrodisíaco que estimula a circulación sanguínea, aumenta a duración das relacións sexuais, aumenta a cantidade de seme, aumenta a libido debido á dopamina que forma parte da substancia);
• Cefalópodos- polbos, luras;
• Crustáceos- Gambas, lagostas, lagostas, cangrexos.

Os mariscos son mellor capturados na primavera. Consúmense crúas con espolvoreo de limón. Outros produtos moi eficaces que aumentan a erección son a carne de quenlla, a raia.

¡Importante! Non se debe abusar do marisco, especialmente en homes con diabetes, gastrite; isto ameaza o catarro gástrico e intestinal, a sobresaturación do corpo con mercurio.

O peixe como produto para a potencia masculina

Os peixes conteñen fósforo, iodo, que favorecen a formación de espermatozoides e o desexo sexual. En termos de mellora da saúde dos homes, o peixe de mar é mellor que o de río; contén unha lista significativa de varios minerais e vitaminas útiles.

O peixe máis saudable para homes:

1. platiña. . . A proteína incluída na súa composición está ben absorbida. Ademais, é rico en cinc, vitaminas E, A, grupo B. Son guisados, cocidos, guisados. Non se recomenda fritir este tipo de peixe.
2. xarda. . . Comen cocidos: nesta forma consérvanse os ácidos omega-3 e omega-6, que participan na síntese de hormonas masculinas.

Ademais deste tipo de peixes, é recomendable incluír atún, salmón, fletán e sardiña no menú.

Aumentamos a potencia cos ovos de paspallás

Os ovos de codorniz axudan a aumentar a potencia, porque o colesterol "bo" contido na xema de ovo é un material de construción nas moléculas de cortisol e testosterona. A súa presenza no sangue non provoca aterosclerose, xa que está equilibrada por un poderoso rexenerador celular, un antioxidante - lecitina.

A xema de ovo contén aminoácidos, fósforo, ferro, vitaminas A, E, D, B1, B2, cinc, potasio, carotenoides, que teñen un efecto positivo na actividade do sistema uroxenital. A inclusión regular de ovos de codorniz na dieta reduce o nivel de colesterol "malo" no sangue. Isto á súa vez:

• minimiza o risco de disfunción eréctil;
• fortalece o sistema inmunitario;
• aumenta a circulación sanguínea;
• afecta o aumento da libido.

A proteína é case completamente absorbida, polo que un macho adulto pode comer varios ovos de codorniz ao día. Consómense crúas, cociñadas e prepárase unha tortilla con herbas.

Consello: é máis eficaz comer ovos de paspallás fertilizados comprados a vendedores privados.

Carne para salvar a libido masculina

A carne e os produtos cárnicos conteñen unha importante cantidade de aminoácidos, proteínas que xogan un papel importante na formación do tecido muscular e manteñen o equilibrio das hormonas sexuais masculinas. A carne ten un alto valor enerxético, polo que cando se come o corpo comeza a producir intensamente a "hormona do corpo e da mente", a tiroxina, que estimula a excitación sexual.

Coñécense as mellores formas de manter a excitación:

• carne magra vermella (carne de cabalo, tenreira);
• carne dietética (coello, polo, pavo, codorniz, faisán);
• produtos cárnicos exóticos (carneiros, testículos de touro).

Os produtos cárnicos prepáranse ao forno, á prancha ou ao vapor. Engádense vexetais e herbas como acompañamento.

Nota: na carne de coello, o contido en proteínas supera o polo nun 21%, a carne dixérese ata o 90% (para comparación: a carne de vacún dixérese ata o 60%).

Nutrición para a saúde dos homes

Noces - aínda que pesados no estómago, son produtos moi eficaces para unha erección de alta calidade. Polo tanto, está permitido comelos diariamente, pero non máis de 1 puñado. Os froitos son ricos en cinc, magnesio, aminoácidos, vitamina E, grupo B. Os maiores beneficios obtéñense dos piñóns.

Hai varias receitas para usar noces para aumentar a potencia. Pódense comer por separado, mesturados con mel, engadidos a plátanos, cenorias, mazás, froitos secos, etc. As noz moscadas deben usarse como condimento, engadirse a varios pratos ou diluírse con auga e beber. Non se pode consumir máis de 1/3 culler de té ao día.

Produtos lácteos: nutrición eficaz para unha boa potencia

Os produtos lácteos (excepto o leite, incluída a crema de leite, o quark, o kéfir e o iogur) conteñen toda unha gama de vitaminas diferentes. Ela:

• promove unha mellor formación de espermatozoides;
• normaliza a función reprodutiva;
• prolonga as relacións sexuais.

O leite de egua é o kumis.

Atención! Kumis non está recomendado para persoas con trastornos gastrointestinais.

Produtos para a potencia en homes cunha acción rápida

Hai algún produto que aumente instantaneamente a potencia masculina?

O remedio máis eficaz é o estómago seco do callo. Preparado segundo unha receita especial e tomado pouco antes da intimidade, o estómago de camelo ten un efecto similar aos medicamentos que estimulan a erección. Incluído:

• Para que o pene poida aguantar toda a noite, é suficiente cunha pequena peza cun peso de aproximadamente 2 - 3 g;
• a acción chega axiña;
• un produto natural é absolutamente inofensivo.

A única desvantaxe da ferramenta é a súa escaseza.

Outros produtos notables para a forza masculina:

• Tintura de alcohol feita con allo;
• Xenxibre infundido con vodka;
• Tintura de vodka feita de perexil;
• Raíz de rábano picante, raíz de xenxibre e mel ao luar (rábano picante).

Estas tinturas son especialmente recomendables para maiores de 50 anos. Os produtos intensifican a circulación sanguínea, activan a actividade das glándulas sexuais e aumentan a potencia.

Recomendación: Debido a que as plantas cultivadas en invernadoiro poden conter unha cantidade importante de nitratos, é recomendable conxelar o perexil no conxelador antes do seu uso.

Produtos apícolas para aumentar a potencia

Unha cousa é certa: o mel e o pan de abella son produtos moi eficaces para a saúde dos homes. Conteñen unha cantidade importante de proteínas, frutosa, glicosa, ingredientes bioactivos que regulan:

• Produción de testosterona;
• Normalización da hematopoese;
• Conxestión no pene.

O mel cómese con froitos secos, úsase como aditivo en varios tipos de grans, e del fanse cócteles de mel. Perga tómase 1 colher de sopa 1 colher de sopa 1 vez ao día pola mañá. l. Co estómago baleiro.

Información: os produtos Api están contraindicados en neoplasias malignas, enfermidade de Graves.

Que verduras e froitas aumentan a potencia nos homes

As verduras e froitas son produtos esenciais para aumentar a potencia. A maioría deles pódense mercar de forma segura nunha tenda ou mercado. A impotencia deixa paso a vexetais ricos en cinc, caroteno, vitamina C, grupo B e un poderoso licopeno antioxidante. Estes inclúen:

• remolacha (guisada, cocida ao vapor, decocção a partir de sementes);
• o allo seco (fresco, por outra banda, pode diminuír a síntese de testosterona);
• Cebola;
• Col branca e coliflor, brócoli;
• raíz branca (daikon);
• Raíz de xenxibre;
• Puré de tomate;
• pementa vermella, que contén beta-caroteno beneficioso;
• Sementar cenorias, etc.

Cando se consume en forma crúa, cociñada e ao vapor, a forza masculina faise máis forte, o fondo hormonal estabilízase e reaparece a atracción.

O sistema xenitourinario funciona continuamente cando come froitas que conteñen ácido fólico, vitaminas, incluída a vitamina retinol liposoluble. Iso:

• Cítricos de laranxa, tons amarelos (laranxa, limón);
• uvas, incluído o zume de uva, debido ao importante contido de magnesio, que axuda na loita contra a infertilidade masculina;
• A granada, a sandía, os vasodilatadores que aceleran o fluxo sanguíneo, ambos son axentes profilácticos eficaces contra o cancro de próstata;
• Plátanos que melloran a fertilidade;
• dátiles secos que aumentan a duración das relacións sexuais, etc.

Algúns tipos de bagas (goji, espinheiro mar, arándanos, arándanos, amorodos, framboesas), especias, perexil, apio tamén son bos potenciadores sexuais.

Isto é interesante: a vitamina retinol absorbe mellor se os froitos son picados e aderezados con nata.

Un aumento da potencia coa axuda dalgúns alimentos é bastante real. Pero non é suficiente alimentar a un home con el: ningunha dieta ou corrección de menú axudará se unha persoa abusa de alcol, fuma ou non leva un estilo de vida saudable. A abordaxe do problema debe ser completa e entón todo funcionará.