Factores que afectan a potencia masculina

Sabendo o que afecta a potencia dun home, pode aumentalo con remedios populares ou tomar medicamentos para o mesmo propósito que axudan a mellorar a función sexual. O debilitamento ou a ausencia total dunha erección adoita ser causada non só por problemas fisiolóxicos, senón tamén polo estado emocional do corpo. Os malos hábitos, a dieta e a toma de certos medicamentos tamén poden levar a este problema. Se hai pequenas desviacións, os métodos naturais axudan a aumentar a potencia débil. Para causas máis graves, é necesario un medicamento especial.

Que é a potencia nun home?

Este termo provén da lingua latina e soa como "potentia", traducido significa "capacidade de actuar". Nos homes, a potencia é a capacidade de ter relacións sexuais completas. Este termo tamén significa:

• capacidade de conseguir unha erección;
• Libido;
• duración das relacións sexuais;
• Capacidade para satisfacer a unha muller.

Que afecta a potencia?

Nalgúns homes, a capacidade de manter relacións sexuais desaparece de súpeto sen ningún motivo, pero en realidade isto pode deberse a varios factores, tanto físicos como psicolóxicos. Estes últimos están aínda máis relacionados coa potencia. Un exemplo sería a inhibición da función sexual debido a un problema inconsciente que interfire co desexo sexual normal. A lista xeral de razóns para a redución da potencia inclúe:

• problemas psicolóxicos;
• saúde física;
• características nutricionais;
• Malos hábitos;
• algunhas infeccións;
• os efectos de certos medicamentos;
• enfermidades masculinas.

Estado mental dun home

A confianza e a experiencia de vida son importantes para a vitalidade dun home. As razóns da función sexual reducida poden ser eventos do pasado, un golpe sensible ao orgullo dun home ou a baixa autoestima. Moitas veces, o trauma psicolóxico na infancia é un factor de risco para o desenvolvemento da impotencia. Ademais, moito depende non só do home, senón tamén da súa parella sexual. Unha muller pode subir o listón para a súa parella ou, pola contra, baixalo.

O estado psicolóxico do sexo forte afecta a actividade sexual na cama. Estrés prolongado, depresión, neurose, tensión nerviosa son factores que afectan a potencia - diminúe. A situación empeora se o problema segue estendéndose e non se proporciona axuda cualificada dun especialista.

A impotencia psicolóxica xorde como resultado de experiencias relacionadas coas relacións sexuais. Os motivos máis comúns inclúen os seguintes:

• Malas relacións en parella, liortas frecuentes, conflitos, desconfianza;
• Baixa autoestima, falta de autoconfianza, medo ao fracaso na cama;
• medo á infección por enfermidades de transmisión sexual;
• Medo a que a parella quede embarazada;
• discrepancia entre as fantasías sexuais e a realidade;
• Trauma psicolóxico;
• Comportamento incorrecto do compañeiro;
• violencia infantil;
• Educación incorrecta, etc.

En realidade hai moitas razóns. Cando un home non pode realizar unha relación sexual completa, retírase aínda máis en si mesmo. Isto, á súa vez, leva a novos problemas: síndrome depresiva, trastornos mentais. Tratar a disfunción psicóxena vén coas súas propias dificultades, xa que moitas veces é difícil atopar a verdadeira causa da redución da potencia. A terapia é prescrita por un terapeuta sexual ou psicoterapeuta. Consiste en consultas e toma de medicamentos: pílulas para ansiedade, antidepresivos, estimulantes da erección, etc.

Condición física do home

Os homes que non están moi desenvolvidos fisicamente teñen unha saúde peor non só en xeral, senón tamén cando suan. A razón é o fluxo sanguíneo insuficiente para os órganos pélvicos, o que prexudica a nutrición dos tecidos. Con pouca actividade física, a cantidade de tecido graxo no corpo aumenta. Afecta os niveis hormonais: a produción de testosterona diminúe, pero os estróxenos aumentan. As causas físicas máis graves inclúen lesións:

• piscina;
• órganos abdominais;
• Columna vertebral.

Probouse que a condición física afecta directamente a potencia. Os homes que están fisicamente pouco desenvolvidos adoitan ter problemas na zona íntima. A causa inmediata é un fluxo sanguíneo insuficiente para os órganos pélvicos, polo que se interrompe a nutrición dos tecidos e prodúcese fame de osíxeno.

Para a súa información: A inactividade física -un estilo de vida sedentario- leva á obesidade. Un aumento do tecido graxo afecta o equilibrio hormonal do corpo: a concentración de testosterona diminúe, os niveis de estróxenos e prolactina aumentan. Un desequilibrio hormonal ten un impacto negativo na función eréctil.

As lesións graves na medula espiñal e no cerebro, o dano na pelve, os órganos perineales, a cavidade abdominal e a columna vertebral poden provocar impotencia precoz.

Nutrición

A calidade da nutrición inflúe na saúde física e mental. Coa falta de substancias útiles e microelementos, prodúcese o esgotamento e o debilitamento das funcións do corpo, incluída a función sexual. A obesidade causada polo consumo de certos alimentos nocivos tamén é un factor de risco. A súa lista inclúe:

• hamburguesas, perritos quentes e outras comidas rápidas;
• embutidos, carnes afumadas;
• produtos semi-acabados;
• fideos instantáneos;
• Produtos que conteñen soia debido á presenza de fitoestróxenos;
• produtos de panadería e outras pastas;
• pepinos enlatados, tomates, pementos;
• palomitas de millo;
• brócolis;
• queixo duro;
• regaliz;
• bebidas carbonatadas;
• cervexa;
• Doces.

Todos os alimentos que come un home pódense dividir aproximadamente en tres categorías. O primeiro grupo son os alimentos que teñen un efecto positivo sobre a erección, aumentan a potencia e aumentan o desexo sexual. O segundo grupo consiste en alimentos neutros que non afectan a forza masculina. O terceiro inclúe produtos que teñen un efecto negativo.

Os malos hábitos alimentarios -comer comida rápida, pizza e alimentos procesados- provocan trastornos metabólicos e conducen á obesidade, o que ten un efecto prexudicial sobre a potencia e a calidade do sexo.

Ademais dos alimentos que teñen un efecto negativo no rendemento sexual, hai alimentos que axudan a aumentar a potencia:

1. Carne magra e marisco. Esta é a principal fonte de substancias proteicas que están activamente implicadas na produción de testosterona. Ademais, o marisco é un estimulante natural e ten un efecto tónico.
2. Os ovos de galiña/codorniz son 100% dixeribles polo corpo. Conteñen moitas proteínas, vitaminas e minerais que son necesarios para o funcionamento normal do corpo.
3. As noces conteñen proteínas orgánicas e tocoferol - compoñentes que apoian a función eréctil no sexo forte.
4. As verduras, verduras e froitas son provedores de vitaminas e axudan a mellorar o estado inmunitario e as funcións de barreira do corpo. O seu consumo é unha boa prevención da inmunidade reducida, arrefriados e enfermidades respiratorias.
5. O mel natural contén máis de 50 substancias bioloxicamente activas que están implicadas en moitos procesos químicos e bioquímicos do corpo.

Os produtos descritos non só teñen un efecto positivo sobre a potencia e a erección, senón tamén sobre o funcionamento de todo o corpo. O café parece ser un produto ambiguo e, polo tanto, pódese colocar na categoría neutral. O feito é que o consumo moderado ten un efecto positivo sobre a función eréctil. O consumo excesivo de cafeína ten o efecto contrario.

Malos hábitos

As principais causas dos problemas de saúde na actualidade son o tabaquismo e o consumo de alcohol. A saúde dos homes en particular sofre de nicotina e alcohol. O primeiro causa problemas cos vasos sanguíneos, incluso no pene. O alcohol pode afectar os niveis hormonais. Segundo as estatísticas, os problemas de potencia son máis frecuentemente observados entre os fumadores e os adictos ao alcohol. As drogas que destrúen completamente o corpo masculino teñen un efecto aínda máis prexudicial.

A nicotina é unha substancia que fai que os vasos sanguíneos se contraigan, o que provoca unha mala circulación sanguínea. Os cigarros tamén conteñen: amoníaco, alcatrán, monóxido de carbono, cianuro de hidróxeno e outros compoñentes que teñen un efecto negativo sobre órganos e sistemas.

Importante: no contexto dunha longa historia de tabaquismo nos homes, a circulación sanguínea na pelve está perturbada, o fluxo sanguíneo arterial ao pene diminúe no contexto dunha erección, obsérvase aterosclerose vascular e a produción de testosterona redúcese significativamente. Tales cambios no corpo ocorren gradualmente e crean a ilusión de inocuidade.

A nicotina ten un efecto prexudicial sobre as propiedades do líquido seminal:

• A composición cualitativa dos espermatozoides cambia;
• A actividade e viabilidade dos espermatozoides diminúen;
• Aparecen moitos espermatozoides defectuosos.

Científicos de todo o mundo apuntan a unha conexión directa entre a potencia e o tabaquismo. Probouse que fumar un paquete de cigarros ao día aumenta o risco de impotencia orgánica nun 60-70%; A capacidade dos espermatozoides para fertilizar os óvulos diminúe nun 50%.

O consumo regular de alcohol ten un impacto negativo na actividade sexual. Segundo as estatísticas, un home que bebe alcol dúas ou tres veces por semana entre os 50 e os 55 anos corre o risco de quedar completamente impotente. O efecto destrutivo das bebidas alcohólicas é o seguinte:

1. Condutividade prexudicada do órgano reprodutor, levando ao diagnóstico de trastorno de alcoholemia.
2. A produción da propia testosterona diminúe, polo que diminúe a atracción sexual polo sexo oposto.
3. Dexeneración graxa dos túbulos seminíferos, hipertrofia do parénquima testicular.
4. A estrutura estrutural dos espermatozoides cambia, a capacidade de fertilizar diminúe.

O abuso de alcohol a longo prazo leva á disfunción do fígado e dos riles, do páncreas, do sistema endócrino e do sistema nervioso. Baixo a influencia do etanol, a actividade do sistema nervioso central diminúe. Estas consecuencias negativas levan á impotencia, que é difícil de tratar con medicamentos.

Infeccións

A función eréctil está ligada ao sistema urogenital. Os riles poden reducir a produción de hormonas sexuais e perturbar a función das terminacións nerviosas do pene. Ademais, hai un trastorno circulatorio na pelve. Neste contexto, o home vólvese letárgico e adormecido. As infeccións do sistema xenitourinario levan a:

• exaculación incontrolada;
• Perda ou diminución da erección espontánea, que indica unha interrupción na relación das terminacións nerviosas co cerebro;
• diminución da dureza do pene e ningunha ampliación;
• Falta de excitación incluso cando se estimula na zona íntima.

As enfermidades máis comúns do sistema xenitourinario que afectan negativamente á saúde sexual dos homes inclúen as seguintes:

• balanopostite;
• pielonefrite;
• prostatite crónica;
• disfunción hepática;
• lesións nos riles;
• vesiculite;
• uretrite;
• síndrome nefrótica.

As infeccións bacterianas, virais e protozoarias teñen un efecto prexudicial sobre a potencia. A sífilis caracterízase por un efecto inhibidor multidireccional sobre a función eréctil. En primeiro lugar, obsérvase un efecto psicolóxico: a presenza de chancros no pene ou na zona xenital. Durante a patoloxía, a actividade do sistema nervioso central é interrompida, polo que a libido diminúe. No contexto da sífilis do sistema urogenital, desenvólvense impotencia e infertilidade masculina.

Un curso prolongado de clamidia leva á formación de neoplasias quísticas no grosor do pene, unha diminución do ton dos músculos lisos do esfínter e unha depresión da glándula prostática - hai cambios atróficos. Todo isto provoca o desenvolvemento da disfunción eréctil. A gonorrea non só afecta a forza da erección, senón tamén a libido e a fertilidade. Se non se proporciona un tratamento oportuno, a patoloxía convértese nunha forma crónica - a potencia non se pode restaurar.

Feito: o VPH ou o virus do papiloma humano é unha enfermidade infecciosa que non afecta a potencia de ningún xeito. Non obstante, as verrugas xenitais son un defecto cosmético que afecta significativamente a calidade das relacións sexuais debido á incomodidade psicolóxica dun home.

Efectos doutros medicamentos

As substancias artificiales afectan a potencia e nalgúns casos non a cambian para mellor. Isto é especialmente certo dos antibióticos, que debilitan todo o corpo. A lista inclúe os seguintes medicamentos:

1. Valeriana. Só ten un efecto negativo se se supera a dose. A razón é que a valeriana ten un efecto calmante. Non debes tomalo con demasiada frecuencia, se non, provocará somnolencia.
2. Esteroides. Estes medicamentos hormonais están destinados a axudar aos atletas a construír masa muscular. Algúns deles conteñen testosterona, unha hormona masculina. A través da substitución, o corpo comeza a producilo en cantidades máis pequenas. Os desequilibrios hormonais causan problemas co desexo sexual.
3. Antidepresivos sedantes e tricíclicos. Utilízanse para a depresión e o estrés frecuente. O efecto sedante é un factor de risco para a disfunción eréctil.
4. Bloqueadores de canles de calcio e bloqueadores beta. Actúan sobre as terminacións nerviosas, o que pode levar a trastornos da impotencia.
5. Bloqueadores dos receptores de histamina H2. Moitas veces úsase para tratar as úlceras de estómago. Coa terapia a longo prazo, os cambios ocorren no intercambio de hormonas masculinas, o que aumenta o risco de impotencia.
6. Fármaco contra o cancro de próstata. Provocan unha diminución da testosterona, que inhibe a potencia.

Enfermidades masculinas

Hai dous grupos de enfermidades que afectan a forza masculina. O primeiro inclúe enfermidades que están directamente relacionadas co sistema xenitourinario. A súa lista inclúe:

• hiperplasia prostática;
• prostatite;
• vesiculite;
• orquiepididimitis;
• enfermidades de transmisión sexual.

A potencia tamén está influenciada por patoloxías doutros sistemas corporais. En primeiro lugar están as enfermidades cardiovasculares como a arteriosclerose, a hipertensión arterial e a isquemia cardíaca. Outras condicións que afectan a función sexual masculina:

• diabetes mellitus;
• Obesidade;
• hepatite;
• cancro;
• Esclerosis múltiple;
• enfermidade de Parkinson;
• danos na medula espiñal;
• epilepsia;
• neuroses;
• depresión;
• ansiedade.

Como aumentar a potencia

O obxectivo principal do tratamento é eliminar a causa que prexudica a potencia. Se os métodos naturais non poden resolver o problema, úsase medicamentos. En xeral, pode aumentar a potencia nos homes das seguintes formas:

• Cando se usa un dispositivo de baleiro, é un cilindro de plástico oco que aumenta o fluxo sanguíneo ao pene.
• Inxección de drogas como fentolamina, papaverina, prostaglandinas, que aumentan a subministración de sangue ao órgano sexual;
• revisión nutricional;
• tratamento cirúrxico mediante a instalación de implantes que proporcionan unha maior eficacia;
• Uso de remedios inmediatos - cremas e ungüentos.

Como aumentar a potencia nos homes de forma natural

Os potenciadores sexuais máis sinxelos son naturais. Están dirixidos a fortalecer a saúde dos homes e a saúde xeral e son exercicios lixeiros. Axudan a mellorar a circulación sanguínea na pelve. Deben realizarse diariamente na seguinte orde:

• Rotación pélvica: pásase cos pés separados ao ancho dos ombreiros, coloque as mans no cinto e xire a pelve en cada dirección durante 5 minutos;
• De pé cos xeonllos altos durante 2-3 minutos;
• Levantar a pelve en posición supina - 8-10 repeticións de 2-3 enfoques;
• Realiza o exercicio "bicicleta" durante 1-2 minutos.

Nutrición

Os alimentos enumerados anteriormente teñen un efecto negativo sobre a función sexual. Deben excluírse da dieta. Debe comer a miúdo e en pequenas porcións, ata 4-5 veces ao día. É mellor preparar os alimentos fervendo, guisando, cocendo ou cocindo ao vapor. Recoméndase que a dieta conteña os seguintes produtos:

• carne magra e peixe;
• Leguminosas;
• chocolate escuro;
• allo cru;
• Nogueira;
• Mel;
• fermento de cervexa;
• apio;
• pan de trigo integral;
• espinacas;
• plátanos;
• ovos;
• Salvado;
• sementes de cabaza;
• Perexil.

tomando medicamentos

Algunhas categorías de medicamentos axudan a mellorar a función sexual dos homes e a mellorar a saúde corporal en xeral. A lista de tales medicamentos inclúe:

1. Preparados a base de Sildenafil. Un dos remedios máis populares para a impotencia. Unha hora antes da relación sexual, debes tomar 1 comprimido do produto. A desvantaxe é unha gran lista de contraindicacións. A vantaxe é o efecto rápido.
2. Preparados a base de glicina microencapsulada. Indicado para a impotencia psicolóxica. A droga ten un efecto calmante sobre o sistema nervioso. Ademais, o produto mellora aínda máis o metabolismo no tecido cerebral. Menos: se a causa non é unha condición psicolóxica, o medicamento non axudará.
3. Preparados a base de meldonio, unha substancia similar á vitamina B. A desvantaxe é que a droga non afecta exclusivamente a potencia. Pero, en xeral, restaura o corpo: o sistema inmune, endócrino, nervioso, endócrino e outros. Durante o tratamento, cómpre controlar o estado xeral, e non só a estabilidade da erección.

remedios caseiros

Os métodos tradicionais de aumentar a potencia tamén se xeneralizaron. Se a causa da función sexual reducida non é grave e non require un tratamento especial, podes usar as seguintes receitas:

1. Use 3-4 culleres de sopa ao día. mel con 2 culleres de sopa esmagado. Noces.
2. Moer 0, 5 kg de rábano picante fresco, que despois se enche con auga fría. Deixa a mestura durante unha semana e despois engade 2-3 culleres de sopa. mel e zume de 3 limóns. Tome 1 colher de sopa. antes de cada comida.

Para manter a potencia normal e a erección firme, recoméndase eliminar os factores que afectan negativamente a potencia masculina. Aínda que os trastornos hereditarios e xenéticos son difíciles de combater, os factores corrixibles pódense corrixir con éxito. Estes inclúen o tabaquismo, o consumo de alcohol, a inactividade física e as infeccións.

Atención!A información presentada no artigo é só para fins informativos. Os materiais do artigo non fomentan o autotratamento. Só un médico cualificado pode facer un diagnóstico e dar recomendacións de tratamento en función das características individuais dun paciente en particular.